Natuurlijk Ontstressen

Een holistisch antwoord op stress en burn-out in een weekend vol natuur, ontspanning en wijzer worden.

In deze tijd en in deze maatschappij staan veel mensen bloot aan onnatuurlijke hoeveelheden stress. Chronische stress kan uitmonden in chronisch vermoeidheid zijn, overspannenheid en burn-out.
Kennis van stressmanagement en van jezelf is van onschatbare waarde voor tijden waarin nieuwe uitdagingen zich aandienen of voor wanneer je systeem gedurende langere perioden onder grote druk staat.

In deze workshop wordt een nieuwe, bijzonder effectieve benadering aangeboden om anders te leren omgaan met (chronische) stress en om verbindingen die verloren zijn gegaan weer te herstellen.
We gaan naar de essentie van wat stress en een eventuele burn-out je te vertellen hebben en leren lessen die daarin verscholen liggen zodat je valkuilen kunnen transformeren in kwaliteiten.

Je krijgt inzicht in hoe stress ontstaat en de gevolgen daarvan in je lichaam o.a. op psychisch, neurologisch en hormonaal niveau. Maar ook hoe je met krachtige technieken en kennis van wat je lichaam en geest nodig hebben, snel uit een stressreactie of stress-storm kan komen. Met heel moderne, maar ook met eeuwenoude, beproefde helingwijzen kan al ontstane schade genezen of beperkt worden.

Je ontdekt in deze workshop wat je energie kost en waar je energie van krijgt en hoe je ondanks wat er van buiten op je afkomt in een innerlijke staat van ontspanning en bewust zijn kunt blijven.
Je ontdekt je blinde vlekken en maakt weer contact met je eigen, oorspronkelijke bronnen van heling en kracht, rust en genieten.
We kijken ook naar wat vermeden is, naar wat jouw stress-triggers zijn en naar wat je inspireert en geleefd wil worden.

Sjamanistische en andere oude wegen van heling, bewustwording en ontspanning gaan hand in hand met nieuwe inzichten uit de neuro-psychologie rond “brain-plasticity” in een unieke en krachtige benadering die het beste uit twee werelden bundelt.

De workshop is een ervaren op diep niveau. Tevens krijg je veel praktische handvatten aangereikt, samengevat in een hand-out, rond noodzakelijke leefstijlveranderingen (o.a. over mindfulness, helende voeding, gewichtsregulatie, slaap etc.) Naast de voeding voor de ziel die geboden wordt ga je naar huis met concrete eigen inspiraties, plannen en motivatie voor “hoe verder” vanuit een diep gevoelde ontspanning en in contact met nieuwe bronnen van energie.

Een prachtig dreamtime-healing concert met ervaren dreamtime musici maakt deel uit van het programma.

De voeding is grotendeels biologisch, op wens vegetarisch, en specifiek afgestemd op wat het lichaam in tijden van stress nodig heeft.


Nati Visser heeft een lange ervaring als groepstrainer, genezer en leraar op het gebied van transpersoonlijke groei, heling en bewustwording.
Naast een universitaire scholing en werkzaamheden binnen de reguliere hulpverlening op het gebied van o.a. systeembegeleiding, verslavingszorg, jongerenhulpverlening, en seksueel misbruik heeft ze het voorrecht gehad vele jaren met een aantal oorspronkelijke en wijze leraren van verschillende sjamanistische tradities te mogen leren en werken in binnen- en buitenland.
Daarnaast is er een meer dan 20-jarige diepe ervaring met meditatie en mindful leven en werken.
Plus ervaringsdeskundigheid op het gebied van burn-out omdat sommige blinde vlekken lang over het hoofd gezien kunnen worden en zelfherkenning vergeten kan worden.

Nati’s werk kenmerkt zich door een universele liefde en verbinding die door groepsdeelnemers vaak ervaren wordt als een veld dat snelle, diepe transformatie mogelijk maakt en door een vermogen reisgenoten in contact te brengen met hun eigen bronnen van heling, energie en bewustzijn.


Praktisch
De workshop staat op dit moment niet gepland.

klik hier om u aan te melden.